ja täälläkin ihan riittämiin. Kuuria on menossa neljäs päivä ja painoa on pudonnut 2,5 kg kuten pitääkin. Kyseessä siis glukoosivarastojen tyhjentyminen (0,5 kg) ja siihen sitoutuneen nesteen (2kg) poistuminen. Tämän jälkeen lasku hidastuu, mutta jokainen gramma on oikeasti pudonnutta painoa. Olen tehnyt neljänä päivänä jumpan kolmesti eli tavallaan ansainnut kaksi jumpatonta päivää eli lauantain ja sunnuntain. Näin keskiarvo pysyy kahtena/päivä. Lisäksi tietty koiran kanssa tulee lenkkeiltyä tunnin verran.

Väinö jää jo kotona seisomaan ja jäämään paikalleen. Häiriöissä ei ole harjoiteltu, koska ulkona on niin mielettömän kuuma. Tänään Väinö ui ennätyksensä ja eilen suhtautui hienosti siiliin ja tottelee nykyään hyvin myös Teemua. Pisteitä koossa 67.